昨日久し振りに走ったので目が覚めると脚の筋肉が痛く右足首も痛い。早速走る気力は失せてしまった。午後になったら筋肉痛はなくなったので河川敷左岸に出かけて走った。一日で一番暑い時間帯に走りに出た。二週間ほど前はこの程度の距離では給水したいとは…
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