2017-11-22から1日間の記事一覧

LT走と筋トレ

雪が降ったり、つまらない悩み事があったりしたため一週間も走れなかった。 冬は本当に嫌いだ。年を取ったら極端に身体が寒さに弱くなった。 走りは一週間も休んでしまったが自重筋トレは11月1日から、日曜日以外は休まず続けている。そのせいか今日はLT走を…