今日は未明から朝7時ころまで雨が降った。その後は曇り空で久しぶりに気温は30℃を下回っているようだったので30キロ以上は走ってやろうと昼食後走りに出た。走り始めは曇っていて涼しかったが走り始めてから45分ほど経つと天気が回復してきて日が差し始め暑…