まともに1キロ走れない

昼食後に走ろうと思って出かける。昼食前に来客があったからだ。昨日縁石が1mあることを確認したので今日はそれに合わせてストライドを1mにして走ろうと思って来たのだ。

無残な結果に終わった。1mのストライドで走れたのは僅か750mだけ。おそらくストライドを拡げるには今まで使っていなかった筋肉が動員されていきなり動員された筋肉たちは持久力が全然ないのだ。少しづつ慣らしてゆくしかないのだということが分かった。

本日の走行距離：3キロ

今月の走行距離：197.62キロ