暑さに負けて計画未達

今日は暑さに負けてしまった。車載温度計の表示は33℃。「予定通りに走れるかな。」と思いつつ昼食後、練習場所に向かったがやはり暑さに負けた。今日の予定は坂道ダッシュ100m×10を途中に入れて最高心拍数の70~81%で13キロ走ること。

結果は100m×10の後2キロ走って沈没した。あと3キロ、終わってみれば、頑張れば何とか出来たんじゃないの、とも思うが。

明日も今日と同じくらい暑くなるようだが何とか計画通りの練習をしたい。

 

本日の走行距離:10.05キロ

今月の走行距離:80.57キロ

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