レースが終わったらやり直し
昨日から雨が降り続いている。
いよいよ今週の日曜日はレースだ。
9月の最終週から体調が悪くなり計画通りに練習をできなくなってしまった。計画達成率40％程度だ。
必死に走ってもキロ6分を切るのがやっとだし、そんなペースでも15キロ位しか走れない。筋力がほとんどなくなってしまったようだ。6月から続けた練習はいったい何だったんだろう。このレースが終わったら筋力トレーニングからやり直しだな。
今週の日曜日は5時間以内にゴールできるのかな。全く自信がない。
本日の走行距離：0キロ
今月の走行距離：163.91キロ
