元に戻れるか

今日は久しぶりに昨夜から雪が降らず除雪作業をしなかったので、妻に付き添って病院に行き帰宅後体育館で走った。体育館で走ると金をとられるので外で走りたいのだが道路には雪が積もっていて走れない。体育館の3か月券が知らないうちに3000円から1400円に値下がりしていたので、それを買った。今日は練習計画では21キロをマラソンペースで走らなければならないのだが20日間まともに走らなかった付けは大きく8キロを49分ほど走って耐えきれなくなって練習を終了した。

元のように長い距離を走れるようになるのか。

 

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先月の走行距離:78.79キロ

本日の走行距離:8キロ

今月の走行距離:8キロ