今月の最後の日なので長い距離を走って締めくくろうと思って走り出したのですがペースが思うようにならず気持ちが落ち込み、そのうち気持ちが悪くなってしまい10kmほど走ったところで脚を動かせなくなってしまいました。脚に疲れがあるとか痛いとかで足を動…

昨日は一日中引きこもっていました。雨も降っていましたのでそれだけで外に出る気にはなりませんでした。 今日はよく晴れて暑かったのですが何とか走ってきました。 気温が30℃をこえていたころよりも少しはペースを上げられました。それでも今日は28℃を超え…

3日引きこもってようやく今日走ってきました。 疲労の回復が遅くなっているのは老化の結果やむを得ないと思いますが 日増しに引きこもりの傾向が激しくなって困ります。 前月の走行距離：169.08km 本日の走行距離：16.12km 今月の走行距離：47.96km