今日はどんよりした天気で走る気がしなくて一日中引きこもりそうでしたけれど、その気持ちに負けずに何とか走ってこれました。気温が下がってきたためだと思いますが、自分としては脚がよく動いてくれると思っていましたが後3kmまで来て胸が苦しくなって脚を…

今日は閾値走をやりました。前回は必死に走っても閾値に到達できなかったのですが今日はうまくゆきました。気温が下がったので脚が動いてくれたようです。でも目標のペースにはまだほど遠いペースです。 雪が積もるまでには目標のペースで走れるように頑張る…