暑すぎて走りに出られません。一昨日は意を決して走りに出ましたが水をかぶりながら12kmをよろよろ動くのが精一杯でした。 目標にしていた、秋に開催予定のフルマラソン大会の中止が今月初めに発表になったので、練習意欲は衰える一方です。 本日の走行距離…

6月27日に2回目のコロナワクチンを接種してから一週間ほど頭痛が続き、ゆっくり走っても心拍数が160bpm辺りになってしまって、頭痛がなくなったら今度は舌の奥が痛くなり固形物を食べられなかったのですが、痛みはまだあるものの今日から普通に食事ができる…

早朝に走らなければ、と思ってから今日までその通りには走れていません。おまけに先週の日曜日に二回目の対コロナウィルスワクチン接種をしてから頭痛が続いて走れませんでしたが、今日午後に走りに出ました。 2kmほど走った時に心拍計を見たら心拍が160bpm…