歳なんだ
今日はスピード走をやるつもりでいたんだが昨日のロング走に身体は打ちのめされていて一日中横になっていた。
仕方が無い。お迎えがいつ来ても不思議じゃない歳なんだから。
明日こそは走りたい。
本日の走行距離:0キロ
今月の走行距離:33.92キロ
こんな事をしていていいのかな
今日は11キロ走+坂道ダッシュ100m×6をやりに河川敷に出かけた。
走り始めたらあまりにもスピードが遅いので、もっと速くもっと速くと心拍数を上げて走ったら11キロで精魂尽き果てて坂道ダッシュをやれなかった。どうしてこんなにもスピードを出せなくなってしまったのだろうか。
そもそもこんなことをやっていてよいのだろうか。他にやらなければならない大事なことがあるのではないか。そう思うが他に何かできることを思いつかない。というよりも、他には何にもできないのだ。
そのことが負い目になっていると見えて、人に責められているが解決策を見つけられずに苦しんでいる自分の夢をよく見る。
本日の走行距離:11.51キロ
今月の走行距離:257.53キロ
春が来た
河川敷の雪が完全に溶けたので昨日から河川敷で走っている。ここは車が走ることがほとんどないので走りやすい。しかし農作業用の車が稀に走ってくるので油断は禁物だ。
河川敷の雪が消えると同時に気温も昨日から上がった。昨日から短パンに半そでシャツで走った。日差しが強いので頭がくらくらする。
昨日はインターバル走800m×5、今日はLT走をやった。
本日の走行距離:17.17キロ
今月の走行距離:246.02キロ
ForeAthlete935使い始め
今日から昨日届いたForeAthlete935を使い始めた。今までForeRunner310XTを使っていたが昨秋から液晶画面が流れるようになり困り果てて買い換えた。その不具合さえなければ機能について全然不満はなかった。約5年間私のトレーニングの良きパートナーだった。
届いたばかりの935はそのままでは使えず色々設定することがあり昨日は走れなかった。
新しい機能が盛り込まれた935はトレーニングに励みを与えてくれる。
走りながら歩幅や左右の足の接地時間の長さの違いを見られる。
しばらくはそれを見るのが楽しみでトレーニングをやろうという気になれるようだ。
本日の走行距離:25.41キロ
今月の走行距離:61.03キロ