雨の中を走った

今日は時々雨が降ってきたがしばらく雨降りが続くという天気予報なので、激しく降らないうちに走っておこうと思い、久しぶりに土手に行って走った。

平均すると最大心拍数の78%で走ったが16キロしか持たなかった。本当は24キロ走ろうと思っていたのだ。

持久力と言おうか精神力と言えば良いのか、そういったものが衰えた。

本日の走行距離：16.42km

今月の走行距離：93.91km

LT走をやった

今日は昼食を食べた後いつもの場所に行ってLT走をやった。

LTレベルまで心拍数を上げて走ることはできたが歩幅が拡がらないのでペースは遅い。

嘆いていても状況は良くならないのだから計画通りにやってゆくしかない。

本日の走行距離：16.06km

今月の走行距離：77.49km

おびえて暮らす

昨夜は台風のおかげで午後8時前後に強い風が吹き家が揺れた。こんなことがこれから先頻繁にあれば、そのうちわが家は吹き飛ばされてしまう。雪におびえ、風におびえ、その他もろもろなことにもおびえながら生きてゆかねばならない。

今日は昼食を食べた後、日陰の道に行って走った。

30キロ以上走ろうと思ってスタートしたが心拍数は上がるがペースが上がらず、そんな自分に愛想をつかして16キロで走るのをやめた。

近頃はいつもこうだ。我慢強さがなくなったのだ。

本日の走行距離：16.01キロ

今月の走行距離：61.43キロ

今月はしっかりやろう

８月は、意気地なく暑さに負けてしまって計画は大幅に乱れてしまった。

少しだけでも遅れを挽回できるように、今月はしっかりやろう。

先月の走行距離：264.80 キロ

本日の走行距離：20.48キロ

今月の走行距離：20.48キロ

涼しいということは良いことだ

相変わらず鬱状態は続いているが昨日は雨降りを理由に走らなかったし、今月はあと三日しかないのに練習計画のやり残しだらけなので、昼食後いつもの場所に行って走った。

先週は気温が30℃以上ある中で頭痛を感じながら走っていたが今日は頭痛はしなかった。時計が走行中の気温を測ってくれるのでそれを見たら走行中の気温は平均28.6℃だった。ピッチも歩幅も暑かった先週と比べると少しだけ増えていた。

いくら暑くても、ペースを落として走ろうと考えながら走っているわけではないのだが脳は身体を守るために、ペースを落とすように身体各部に勝手に指示を出しているみたいだ。

それにしても平均ペースは6'36"/kmだった。

まったく遅い。

本日の走行距離： 20.01キロ

今月の走行距離：264.80キロ

雨のため休み

鬱状態で三日連続で走れなかったがその後何とか三日間走れた。今日も走るつもりだったが朝から雨が降っているし疲れて頭がぼんやりしているし、今日は休むことにする。

昨日走っていたら反対方向から女性が走ってきた。十数年前までは何人かでまとまってマラソン大会に出かけていたものだがそのうちの一人の方だった。少し立ち止まって話をした。9月のはじめにフルマラソンに出た後、10月に100キロマラソンに出るのでその対策で先週は峠走を二回したといっていた

十数年前の私ならば同じことをしていたはずなんだが今ではあり得ないことだ。

体力が衰えたこともあるけれど、それだけじゃない。

いろいろなことが影響してレースだけではなく人が集まる場所に出られなくなってしまった。 

本日の走行距離：0 キロ

今月の走行距離：244.79キロ

走れない

今日で連続三日間走ってない。

暑さのせいもあるけれどそれだけではない。外に出る気力がない。勇気がない。

これは病気か。

多分そうだろう。

本日の走行距離：0キロ

今月の走行距離：188.69キロ