体調最悪
体調が思わしくなく昨日は走れませんでした。
今日も走れません。頭痛がします。
しかたがないです。休みます。
本日の走行距離：0.00km
今月の走行距離：109.15km
単なる移動
二日間引きこもっていましたので今日は何とかしなければならないと思い、気持ちを奮い立たせて何とか走ってきました。昼食後に出かけたので気温は32℃くらいあったようで脚が全く動かず頭に水をかけながら、走ったというよりも移動したといった方が正しい言い方かもしれません。
近頃は速く走れなくても驚かなくなってきているので困ったもんです。
本日の走行距離：16.12km
今月の走行距離：109.15km
精神が弱くなってます
今日は100ｍ×10を途中に入れて何とか14km走ってきました。雨の日が続いて走りを休んでいたので割と楽に走れました。
昨日も曇りだったので走りたかったのですが近くの川が警戒水位を超えていたので気になって走りに行く気になりませんでした。
心配なことがあると走りに出られなくなるのです。精神が弱くなったということですね。
本日の走行距離：14.08km
今月の走行距離：93.03km
暑くて走っていられません
頑張って走っても相変わらずペースは上がりません。身体に感じる負荷でペースを測ると一年前に比べて1km当たり約1分遅くなってしまいました。がっかりしながら走っています。そして日が昇ると暑くて、とてもじゃないが走っていられません。
朝6時には走りを切り上げました。
本日の走行距離：11.81km
今月の走行距離：65.94km
老人につきご勘弁を
夜明けと同時に家を出て走ってきました。
家に戻ったのが朝7時です。「たった15kmに何でこんなに時間がかかるの。」とか言わないでください。老人が暑い中を走るのですから。
本日の走行距離：15.21km
今月の走行距離：52.33km
走りたいので我慢して早起きする
7月は主に暑さに負けて走れませんでした。早朝に走ろうとしても早起きできず、日が昇ってしまうと暑くて走れなかったのですが今月になってから一日二日とも朝四時半から走りに出ています。
朝七時以降は、外に出ることすら身の危険を感じる暑さですから、早起きして走るしかないのです。
前月の走行距離：131.60km
本日の走行距離：11.51km
今月の走行距離：22.87km
