2017-10-10から1日間の記事一覧

ロング走の後、発熱

昨日はレース前最後の42キロ走を走ろうと思いザバス(170kcal)を食べ(飲み?)朝食前に家を出た。9月に42キロ走をやったのだがあまりにも遅かったので再挑戦したのだ。 しかし、何とか走れたのは20キロまでだった。その後はキロ7分ペースにまで落ち30キロで遂…