一昨日の体調-8から今日の体調は+5と大幅に良くなった。とはいえ大幅にぺ-スを上げられたわけではなかった。 冬の寒さに負けてほとんど走っていなかったわけなので、これから心肺機能を鍛えて少しづつペースを取り戻したい。 本日の走行距離：20.04km 今月の…