2021-05-31から1日間の記事一覧

ハムストリングスが痛みだした

5月はあまり走らなかった。なので今日は長い距離を走ろうと思ったけれど、走ろうと思った途端に左脚ハムストリングスに痛みを感じ始めたので走らないことにしてしまった。無理をして今日走って痛みが長引けば練習効果はマイナスになってしまうからという理…