昨日は一日中引きこもっていました。雨も降っていましたのでそれだけで外に出る気にはなりませんでした。 今日はよく晴れて暑かったのですが何とか走ってきました。 気温が30℃をこえていたころよりも少しはペースを上げられました。それでも今日は28℃を超え…