完走できるかい？
昨日は河川敷に行ってインターバル800m×6をやったが情けない速さだった。
きょうはロング走をやろうと走り出したが最初から疲労困憊の状態で15キロ弱走ってやめてしまった。
スピードがないしスタミナもない。
こんなことで秋のフルマラソン、完走できるのか。
本日の走行距離：14.98キロ
今月の走行距離：338.24キロ
一変した景色
昨日は距離だけはまあまあ頑張ったし、今日は予想に反して暑かったし妻を病院に連れてゆく日だったので走らず2ヵ月半ぶりにカメラをもって散歩をしてきた。
木々に囲まれた農家があってそれを見ると心が癒されていたのだが2ヵ月半の間に取り壊されて更地になっていた。景色が一変していた。潤いが無くなり砂漠のような景色に変わっていた。
本日の走行距離：0キロ
今月の走行距離：236.5キロ
どうすりゃいいんですか
今朝は雨が降ったり、止んだ後も曇っていて涼しかったのでロング走に出かけた。しかし8キロ走ったあたりで日が射してきて暑くなった。30℃を超えていたらしい。そこからはペースはガタ落ちになり、お散歩ペースになってしまった。自販機毎に足を止めて飲み物を買った。公園の水道を見つけてはペットボトルに水を汲んで頭にかけながら走った。
目標の距離を走ることはできたがペースはとてもフルマラソンを完走できるレベルではなかった。レースまであと2ヶ月。
どうすりゃまともに走れるんだ。
本日の走行距離：34キロ
今月の走行距離：236.5キロ
GARMIN310XT 納得できない
2015年4月に買ったGARMIN 310XTのバッテリーが2時間でダウンしてしまい落ち込んでいたが実は異常な心拍数を表示するGARMIN 310XTと心拍計を捨てずにしまって置いたのだ。この取っておいた心拍計のベルトだけ2015年4月に買った心拍計のベルトと交換して他（時計部分と発信部分）を取っておいたものにすればうまくゆくのではないかと思いやってみたら心拍数の表示が正常になった。
心拍数の異常表示の原因はベルトの電極部分のようだ。
早速この組み合わせで今朝2時間以上走って見たが問題なく作動してくれた。
それにしても先に買った時計本体のバッテリーよりも後から買ったほうが早く駄目になってしまうとは納得できないよ。
本日の走行距離：23.8キロ
今月の走行距離：151.75キロ
俺のGARMIN逝ってしまった
異常に高い心拍数を表示するようになったので2年前に買い替えたGARMINNだが、近頃は目一杯充電しても2時間ほどで動かなくなるようになった。バッテリーがいかれたようだ。2度も不具合に見舞われるとまたGARMINを買う気にはならない。だけど近頃のGARMINはつい買いたくなる機能を持った機種がたくさんあるな。
高すぎて買えないけどね。
今日はいつものごとく、早朝に目は覚めたものの前頭葉がボーっとしていて走りに出られず昼食後走りに出た。山に近づくと赤とんぼが飛んでいるし栗の実が落ちているし、もう秋になっている。嫌だね。それだけ冬が近いということだもんね。
20キロのミディアムロング走のつもりで出かけたがそのペースを保てたのは16キロまででその後はほぼ歩きだった。
持久力ないね。
本日の走行距離：20キロ
今月の走行距離：127.95キロ
林道最高。熊怖いけど。
今朝は絶対に走りに行こうと思っていたが例によって駄目だった。秋のレースまでもう3ヶ月までなくなってしまったので、今までだったら引き籠るのだが昼食後、暑い盛りに走りに出た。
平地で走ったらせいぜい10キロ程度走れば暑さでそれ以上は走れないと思ったので林道に向かった。
狙い通り林道は日陰があり平地より幾分涼しかった。その為予定通りの距離を走れたし今年初めて林道を走れてやれやれという気持ちだ。
林道のピークは海抜770メートルほどある。やはり夏はここで練習するしかない。
だけど熊が恐い。
本日の走行距離：22.00キロ
今月の走行距離：44.76キロ
何とかしたい
秋のマラソンに向けて先月の最終週から始めたトレーニングだが、進めるに従って疲労がたまるらしく計画外の休みが増え先週は遂に5日間も休んでしまった。昨日も休んだが家には籠らず自転車で散歩に出た。
今日も朝起きれなかったのでまた休んでしまうのかと思ったが午後から何とか走れた。今週は持久力を養うトレーニングの最終週だ。
何とか計画通りに走りたい。
本日の走行距離：15.80キロ
今月の走行距離：240.35キロ
