寒いので家にこもっていたかったのだが、それでは永久にこもり続けて体が動かなくなってしまいそうだったので河川敷に出かけてインターバル1km×5をやった。どうやってがんばっても歩幅が狭い。昨年12月にやった時よりも20秒も遅い。お母さんランナーのジョギ…