例年11月に開催される筑波マラソンの中止が発表されている。年内にこれから開催される市民マラソンはもうないだろう。しばらくフルマラソンの大会で走ることはないので練習計画を立て直す。 20km走、LTペース走、100m×10、後の2～3日を10km前後のジョギング…