今日はレペティション・トレーニング(200m×12)をやった。 今までは前日高負荷のトレーニングをやると次の日は走れなかったのだが、今日は走れた。そしてあまり苦しくなかった。若いころのフルマラソンのペースで200m走るんだから苦しく無くて当たり前なんだ…