冬を迎える準備をしていて今週はもう3日練習を休んでしまった。ほんのちょっとの力仕事をしただけで身体が動かなくなる。近頃は季節の変化に身体がついていけない。 今日は閾値走をやった。先週よりは良いペースだった。「設定ペースで走れるかな？」と考え…
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