冬を迎える準備をしていて今週はもう3日練習を休んでしまった。ほんのちょっとの力仕事をしただけで身体が動かなくなる。近頃は季節の変化に身体がついていけない。
今日は閾値走をやった。先週よりは良いペースだった。「設定ペースで走れるかな？」と考えてしまって、閾値走の時は毎回緊張と言うか、気分が重くなるのだが今日は「結果はどうでもいい。楽しく走ろう。」と思って走ったら設定ペースよりほんの少しだけれど速く走れた。
明日から荒天が続くようなのでまた休んでしまうかも知れない。
本日の走行距離：15.86km
今月の走行距離：182.47km
