18日ぶりに走りに出た。 いたる所に雪があるので走る場所を探すのに苦労する。走れる場所は、走っても全然楽しくない場所に限られてしまう。 心拍数が上がる割には全然ペースは上がらず、体調は-3と出た。 頑張っているんだがキロ7分を切れない。 情けなくて…