久しぶりに走った

久しぶりに走った。

今月に入ってから走りに出たのは今日が二回目だ。

雨の日が多かったし、たまに晴れた日は長距離陸上競技日本選手権とか福岡国際マラソンのTV中継を見てしまったし、今月に入ってからずっと鬱状態が続いていて起き上がれなかった。

今日は何とか起き上がって走りに出れた。

閾値走をやった。前回よりペースは落ちた。その代わり楽に走れた。

前月の走行距離：182.47km

今月の走行距離：30.20km

本日の走行距離：15.20km