体調は-8、過去最悪値

ジョギングシューズの靴底がすり減って穴が明く寸前になったので3日前から新しい靴を履いて走っている。

靴が新しくなれば少しは速く走れるかも、と期待していたが今のところその兆しはない。それどころか今日はゆっくり走っているのに心拍数が最大値に達した。体調は-8と出た。これは過去最悪の値だ。

体のどこかに異常があるのではないかと不安になっている。

本日の走行距離：14.22km

今月の走行距離：186.08km